2021-05-21から1日間の記事一覧

運動と思考の関連性

今週はまとまった運動を一度もしなかった。 その影響でネガティブな思考に陥りやすい状況だった。 生活サイクルや仕事の質もイマイチだった。 こんな感じで死ぬのはなんか歯切れが悪いという過ごし方だった。 つまり運動をしないと無駄に脳のエネルギーが働…